Предыстория: Уже неделю хожу на лечебный массаж. Первым вопросом доктора был: "Когда последний раз пила обычную питьевую воду? В каком количестве?". Увы и ах, за прошедшие сутки объем выпитого не превысил 2х 200мл-х чашек. Врач поставила условие: "Чтобы выдержать такой массаж, выпивать не менее 2 л в день". Давлюсь, но пью. Поставил на телефон приложение, контролирующее "вливаемое":) А вы следите за питьевым режимом? Задумывались ли вы о том, насколько важна вода для нашего организма?
Я пью воду простую, но 2 л чистой воды скорее всего не выпиваю:( Утром на тощак приучила себя пить стакан воды, а вот в течении дня уже тяжелее с этим:(
У нас давно дома стоит питьевая вода в бутылках 18,9л. Муж соблюдает, а я только начала следить. Никак не могу отучить себя от чая. Буквально через силу.
Марина Лузанова, я не задумывалась о воде и не хочу) знаю, что когда я много пью-я бегаю в туалет и пузо у меня полное, тяжко становится. Пью только, когда хочу, это очень редко, утром, в обед и вечером кружку чая, и то, не 200 мл, меньше. А воду вообще не пью)
Елена Французова, просто бутыль с помпой. Две бутылки выпиваем за 5-6 дней.
Я слежу, вода основа основ, красоты и молодости) Норма для организма 1.5 -2 л, в зависимости от роста и веса.Проснулась — стакан воды хлоп, за час до сна еще стакан завершающий, днем постоянно пью)
Наталия Ш, дааа)))) я убрала звук, окружающие пугаются.
Елена Французова, water your body
Я почти не пью. Очень мало. Про норму знаю и даже старалась соблюдать — но ничего не помогает — ни приложения, ни двухлитровая бутылка воды рядом с монитором. Все равно забываю. При чем не только воды касается, вообще пью очень мало. Вчера вспомнила только перед сном, что с обеда ничего не пила — пошла стакан влила в себя.
Лен, у меня вот такой "пить воду- water your body")
Елена Французова, удачно тебе попить:)
Марина Лузанова, обязательно только питьевую пить? а кипяченая?
Марина Лузанова, когда уезжали, Лешины родители пару раз из под крана коту воду наливали… Меня чуть удар не схватил. Ну и них кот воду из унитаза пьет вообще.
